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你好，我叫 Peter，很高興認識你！本人大學主修體育，亦持有國際認可健身教練證書（NASM), 曾參加本地健美賽事...

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健身訓練詳情： -男女混合訓練 -每星期1-2課 -小組訓練模式（3-5） -HIIT Dance -高效消脂 -協助建...

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健身可令肌肉增加，加快新陳代謝，同時降低體脂，身體線條明顯得到改善。 2. 當肌肉提升了，新陳代謝改善，不易復胖。 3....

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